Con nuestras clases de CrossFit, Funcional y Hyrox entre otras, buscamos prepararte para lo imprevisto y desconocido, ayudándote en tu día a día. Un sistema de entrenamiento que se basa principalmente en movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.
Tenemos 10 años de experiencia en el sector, sabemos que es lo que necesitas y te puede ir bien, sea cual sea tu estado de forma.
CROSSFIT
¿Te sientes estancado con tus entrenamientos en el gimnasio? O quizá nunca has practicado deporte, te has planteado probar con el CrossFit?
CrossFit es un entrenamiento para cualquier persona y edad, ya que puede ser adaptado para todos los niveles.
Este entrenamiento mezcla ejercicios de levantamiento de peso, con gimnásticos y trabajo metabólico que hacen que cada sesión sea diferente, olvídate de la rutina y desafía tus límites!
HYROX
¿Conoces ya HYROX? Es la nueva carrera de Fitness que está triunfando a nivel mundial, donde se combinan los ejercicios cardiovasculares (running, máquinas de remo y ski) con ejercicios de fuerza (empuje y arrastre de trineo, zancadas, lanzamiento de balón medicinal..)
En nuestras clases de HYROX te prepararemos para que alcances tu mejor nivel de condición física, y luego tú decidas si aceptas el reto de participar en una carrera HYROX
FUNCTIONAL
Llevas tiempo sin practicar deporte? ¿Te estás recuperando de una lesión? ¡Empieza a cambiar tu vida entrenando con nosotros!
El entrenamiento funcional consiste en la práctica de ejercicios de baja ejecución técnica, donde se involucra toda la musculatura, que te ayudarán a estar en forma para tu día a día.
Entrenamientos en grupos muy reducidos dirigidos por un entrenador que podrá adaptarse a tus necesidades
Nuestro equipo
Toni
PROPIETARI I COACH
Preparador de proves físiques per a Mossos d’Esquadra i altres Entrenador de CrossFit CF nivell L1 i nivell L2 Nutrición deportiva
Cristina
PROPIETARI I COACH
Diplomada en Magisteri d’Educació Física Preparadora física grupal Entrenadora de CrossFit CL-2 Experiència en activitats esportives dirigides
¿Estás buscando un programa de entrenamiento que combine fuerza, cardio y movimientos funcionales de alta intensidad? ¡El CrossFit es la respuesta! Con nuestra comunidad apasionada y motivada, estarás rodeado de personas que comparten tus objetivos y te empujarán a superar tus límites.
En nuestro box de CrossFit, cada día es un nuevo desafío. Con ejercicios variados y emocionantes, como levantamiento de pesas olímpico, carreras de obstáculos y entrenamientos funcionales, no hay espacio para el aburrimiento. Te garantizamos que cada sesión de entrenamiento será una experiencia única y estimulante.
Nuestros entrenadores altamente capacitados te guiarán y adaptarán los ejercicios según tus necesidades individuales. No importa si eres principiante o avanzado, ¡el CrossFit es para todos! Con un enfoque en los movimientos funcionales, mejorarás tu rendimiento en tu vida diaria y alcanzarás un nivel de condición física que nunca creíste posible.
El CrossFit no es solo un programa de ejercicios, es una comunidad apasionante. En nuestro box, te rodearás de personas que comparten tu pasión por el fitness y te animarán en cada paso del camino. Juntos, celebraremos tus logros y te motivaremos en los momentos más desafiantes.
¡No esperes más para transformar tu cuerpo y tu vida! Únete a nuestra comunidad de CrossFit y descubre todo tu potencial. ¡Estamos listos para ayudarte a alcanzar tus metas y convertirte en la mejor versión de ti mismo! ¡Únete al desafío del CrossFit hoy mismo!
RESEÑAS DE CLIENTES
Rosmery Hernandez Martinez2023-02-10Me encanta este crossfit, las clases son divertidas, muy buen ambiente y el reto de los ejercicios te lo marcas tu mismo. Fantástico para todos los niveles, no dudes en probar. 😉
Alexandre Andújar Medina2022-09-20Muy buen trato y excelentes profesionales!!
Jose Antonio Cordon2021-11-19Muy buen ambiente, y excelentes monitores!!!! Os animo a probar!!
Jose Gamez culebras2021-10-09Buen sitio para entrenar
EAB 20142021-08-14Super leuke Box!
Daniel Campo2021-07-30Mejor box visitado hasta la fecha! Tanto como ambiente , tanto como enseñanza y profesionalidad en el box! De todos los niveles , y recomendado 100% ya tanto seas un principiante o seas un avanzado en crossfit